Рейтинг: 53.2

Солнечный удар и фотодерматоз

Весь год мы ждем поездки к морю, мечтаем понежиться под его лучами и совсем не готовы

к неприятным сюрпризам.

Солнечный удар

Человеческий организм поддерживает постоянную температуру тела — в норме она не

превышает 37 °С. Однако сильная жара и прямые лучи солнца могут вызвать перегрев

головного мозга и нарушить механизм терморегуляции. Тогда появляются симптомы

солнечного удара. В тяжелых случаях температура тела повышается до 42 °С, возможна

остановка дыхания и сердца. В группе риска — дети и пожилые люди. У первых

естественная терморегуляция еще несовершенна, у вторых — ослаблена.

ЧТО ДЕЛАТЬ САМОМУ?

1. Не переедайте перед выходом на пляж. В жаркие дни разнообразьте меню кисломолочными

продуктами, овощами и фруктами, зеленью, морепродуктами, откажитесь от жирных и

богатых углеводами блюд.

2. Прикрывайте голову от солнечных лучей. В самый пик солнечной актив¬ности

обязательно уходите в тень. Окунайтесь в море, вставайте под душ. Пейте больше воды.

3. Предупредите окружающих, если почувствуете приближение симптомов солнечного удара.

ЧТО ДЕЛАТЬ ДРУГИМ?

1. Перенесите человека в тень. Уложите его.

2. Первая помощь подразумевает скорейшее охлаждение организма. Положите на лоб и виски

мокрое полотенце, облейте пострадавшего холодной водой.

3. Если человек в сознании, дайте ему попить, если нет — постарайтесь привести его в

чувство. При глубоком обмороке срочно вызовите скорую.

Фотодерматоз

Сам по себе солнечный свет не является аллергеном. Но УФ-лучи провоцируют

аллергическую реакцию, взаимодействуя с веществами, которые попали на кожу или

находятся в ней. Это могут быть хлорированная вода, дезодорант, пыльца растений или

лекарственный препарат.

Фотодерматоз проявляется сыпью, отеками, волдырями, зудом и жжением. Конечно, это не

повод отказываться от поездки на море. Но определенные меры предосторожности соблюдать

необходимо.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

1. Обратите внимание на то, какие лекарства вы принимаете. Пребывание на солнце

ограничено, если в аннотации к препарату есть пометка: «вызывает фотосенсибилизацию».

Действие солнечных лучей на кожу усиливают лекарственные травы (зверобой и донник),

гормональные контрацептивы, сульфаниламиды, барбитураты, антидепрессанты, некоторые

анальгетики и средства для лечения угрей.

2. Не стоит отправляться на море сразу после лечения антибиотиками.Чтобы

застраховаться от фотодерматоза, надо сначала восстановить микрофлору кишечника. В

этом вам помогут пробиотики.

3. Перед выходом на пляж не пользуйтесь парфюмом и декоративной косметикой.

4. После купания в море или бассейне обязательно ополоснитесь под душем и тщательно

вытрите кожу. Затем нанесите крем или лосьон с максимальной защитой от солнца —SPF 50.

5. Избегайте прямых солнечных лучей — южный загар найдет вас и в тени.

6. Пейте больше воды — без газа, красителей и сахара.

7. Если «солнечная аллергия» все же проявила себя, нанесите на проблемные участки кожи

противоаллергическую мазь или гель и примите антигистаминный препарат.

Факты

• Первые симптомы фотодерматоза обычно появляются спустя несколько часов или дней после общения с солнцем. Самые уязвимые места — лицо, зона декольте, предплечья.
• Усилить проявления «аллергии на солнце» способны острые блюда, петрушка, морковь и сладкий перец.
• Повышенная чувствительность кожи к УФ-лучам может возникнуть после лазерной эпиляции или пилинга. Такие процедуры не стоит проводить во время высокой солнечной активности — отложите их до осени.
• Для предотвращения рецидивов фотодерматоза применяют PUVA-терапию. На кожу пациента воздействуют световым излучением, одновременно ему назначают специальные препараты. Такое лечение начинают ранней весной. Однако у этого метода немало противопоказаний — он подходит далеко не каждому.

  Лучшие подарки для мужчин  вы можете выбрать в интернете bubbleshop.ru/category/podarki-dlia-muzhchini/

Похожее:

Дышим правильно

Гигиена спортсмена

Суставы

Как правильно чистить зубы

Грейпфрут против грибка

Фитнес сознание

Отек лица

Простуду лечим фитнесом!

Фитнес и питание перед беременностью

Лекарственные травы