Рейтинг: 42.7

Наши вредные привычки

Есть некоторые вещи, которые мы делаем на автопилоте — моем волосы, протираем лицо, наносим крем... Но иногда в привычных действиях кроются ошибки: досадные и не совсем полезные для внешности. Ниже — их ТОП-10.

1 НАНОСИТЬ НОЧНОЙ КРЕМ НЕПОСРЕДСТВЕННО ПЕРЕД СНОМ 

Средство должно впитаться в кожу — современные формулы действуют именно во время ночного отдыха. Но как же это обеспечить, если нанесенный в последний момент крем легко «стереть» об подушку? К тому же при подобной ошибке не редки случаи утренней отечности лица. Плюс раздражения кожи век, так как некоторые женщины наносят крем для кожи вокруг глаз за 10 минут до сна, стараясь как можно интенсивнее втирать его.

ВЫВОД

Любое ночное средство нужно наносить за полтора-два часа до сна. А можно и раньше — после того как, придя вечером домой, вы снимете мейкап.

2 ЛЕЧИТЬ АКНЕ НА СОЛНЦЕ 

Это не просто вредная привычка, но и очень распространенное заблуждение. У практикующих дерматологов есть даже такое выражение — осеннее обострение акне, связанное с таким вот летним «подлечиванием» прыщиков. Дело в том, что высокие дозы ультрафиолета ослабляют местную иммунную защиту, усиливают салообразование и еще больше затрудняют отторжение кожных чешуек, тем самым вызывая новые высыпания. Но все это проявляется немного позже, как раз к смене сезона. Летом же за счет загара все проблемы, которые так донимают страдающих от акне (угри, прыщи, расширенные поры и неровная пигментация), — становятся менее заметными.

ВЫВОД

Чтобы не усугубить «кожную» проблему, старайтесь не злоупотреблять солнечными лучами. При появлении на открытом солнце необходимо использовать кремы с высоким фактором защиты, предназначенные именно для лица, экраны или даже санблоки.

3 СЧИТАТЬ АВТОЗАГАР БЕЗВРЕДНЫМ ДЛЯ КОЖИ 

Вопрос спорный. Автозагар может причинить определенный вред, если его нанести на тело непосредственно перед тем, как отправиться на солнце. Это может привести к дерматиту с последующим возникновением пигментации.

ВЫВОД

Автозагар следует использовать согласно инструкции, учитывать вышеприведенный факт.

4 ИСПОЛЬЗОВАТЬ СКРАБ НАКАНУНЕ ПЛЯЖА

Привычка, отчасти навязанная нашим дамам на турецких курортах. Вспомните, как вас зазывали в хамам, объясняя, что хорошее скрабирование поможет красиво и ровно загореть. Это не так Накануне пляжа (особенно первой вылазки) ни в коем случае нельзя пользоваться скрабами, делать пилинг и даже обыкновенные маски для лица и тела. Лишенная естественной защиты, кожа сгорит непременно.

ВЫВОД

Скрабами нужно пользоваться очень осторожно. Эти средства не рекомендуется применять чаще одного раза в неделю, при этом кожа должна быть здоровой, без воспалительных процессов, порезов, аллергии. Скрабы же с компонентами растительного происхождения, например, с косточками персика, травмируют кожу: приводят к микротрещинам и микропорезам, открывая тем самым доступ болезнетворным микробам, так же как и кристаллы соли, которые к тому же раздражают кожу. «Трите солью и скрабами пятки, локти, коленки — пожалуйста, — говорят французы. — Но лицо и шею — ни в коем случае». В домашних условиях лучше всего использовать скрабы с синтетическими капсулами.

5 ПРОТИРАТЬ ПО УТРАМ ЛИЦО КУБИКОМ ЛЬДА

С одной стороны, этот процесс помогает взбодриться и освежить цвет лица. С другой — подобные действия противопоказаны всем, у кого кровеносные сосуды слабые или расположены слишком близко к поверхности кожи: вместо здорового цвета лица вы рискуете обнаружить лопнувшие сосудики.

ВЫВОД

Даже если кожа абсолютно здорова, нельзя передерживать лед на лице — 30 секунд вполне достаточно. Особенно нежно протирайте кожу вокруг глаз.

6 НЕ УВЛАЖНЯТЬ КОМБИНИРОВАННУЮ И ЖИРНУЮ КОЖУ 

У многих вошло в привычку увлажнять только сухую кожу. А жирная, мол, и так лоснится. Это неверно! В дополнительном увлажнении нуждается кожа любого типа и зимой, и летом. Жара лишает кожу влаги и провоцирует ее преждевременное старение.

ВЫВОД

Раз в неделю наносить на кожу увлажняющую маску, один раз в день пользоваться увлажняющим кремом или эмульсией и выпивать не менее двух литров жидкости в сутки (но только не перед сном).

7 ОПОЛАСКИВАТЬ ВОЛОСЫ ХОЛОДНОЙ ВОДОЙ ДЛЯ ИХ СИЯНИЯ

Филипп Кингсли, эксперт но здоровым волосам, считает, что холодное ополаскивание не может быть причиной здорового блеска. Холод приводит к временному сужению сосудов, приток полезных веществ к корням волос приостанавливается, волосы испытывают шок.

ВЫВОД

Чтобы волосы блестели, достаточно просто хорошо отмыть их от шампуня.

8 МЫТЬ ГОЛОВУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ 

Любой шампунь содержит поверхностно-активные вещества, которые не только удаляют загрязнения с волос и кожи головы, но и приводят к их обезжириванию. При мытье удаляется более 80% липидов, входящих в состав защитной пленки волосистой части головы и волосяного стержня. Исходный уровень липидов восстанавливается в течение трех-семи дней.

ВЫВОД

Только очень жирные волосы нуждаются в ежедневном мытье, все остальные должны придерживаться оптимального режима — через день (или в зависимости от степени загрязнения). Иначе кончики будут лишены жизненно необходимого естественного масла, станут разрушаться. Парикмахеры даже советуют такой прием: чередовать — один день мытье с шампунем, один день только полоскание и кондиционирование.

9 ОТЖИМАТЬ ВОЛОСЫ ИЛИ РАСТИРАТЬ ИХ ПОЛОТЕНЦЕМ ДЛЯ БЫСТРОГО ВЫСЫХАНИЯ 

На самом деле этот способ годился разве что для вашей бабушки во времена ее молодости. Тогда экологическая обстановка была более благоприятной, жизнь — размеренной и спокойной, а женские волосы — густыми и здоровыми, незнакомыми с ежемесячным окрашиванием и химической завивкой. Мокрые волосы беззащитны — в воде они разбухают, теряют прочность, легко травмируются и рвутся под тяжестью собственного «влажного» веса.

ВЫВОД

Локоны современниц не терпят столь варварского обращения! Их нельзя чересчур активно осушать полотенцем и расчесывать, пока они не высохли.

10 ДЕЛАТЬ «МИМИЧЕСКУЮ ГИМНАСТИКУ» ДЛЯ ПРОДЛЕНИЯ МОЛОДОСТИ КОЖИ

Увы, многие осознанно культивировали эту привычку. Вопреки распространенному мнению, подобные упражнения могут привести к появлению мелких морщинок уже в молодом возрасте. В результате каждого мимического движения под кожей образуются крошечные бороздки. По мере того как мы стареем, кожа теряет упругость и отвисает, и эти бороздки все сильнее проступают, превращаясь в морщины.

ВЫВОД

Разумеется, это не значит, что нужно поменьше улыбаться, смеяться или вообще не менять выражение лица. Естественная мимика не идет в сравнение с регулярными «тренировками» мышц лица в течение длительного времени.

Журнал "ЖЖ Здоровье" август, 2011

Похожее:

Как убрать перхоть

Как убрать черные точки на лице

Плоский живот за неделю

Витамины для роста и красоты волос

Массаж

Эффективное средство от прыщей

Как правильно мыть волосы

Красивые губы. Как увеличить губы без операции

Домашнее спа для красивых ножек

Автозагар