Рейтинг: 35.4

И днем, и ночью

Учитывая биологические изменения, которые происходят с вашим телом в течение суток, можно обратить время в свою пользу. Следуйте этим простым утренним и вечерним правилам по уходу за собой, и вы добьетесь отличных результатов.

Как и большинство женщин, вы, скорее всего, умываете лицо с утра, далее наносите увлажняющее средство, а перед сном покорно смываете макияж. Если на этом все, то вы сильно рискуете! Вы уделяете коже недостаточно внимания, а значит, упускаете возможность добиться лучшего результата. Соблюдение почасового режима ухода поможет сделать кожу совершенной. Представляем вам спаменю, учитывающее ваши биологические часы. Чтобы достичь неотразимой красоты и сексуальности, усвойте эти советы и следуйте им весь день.

Утром

Во время сна кожа лица и губ теряет много драгоценной влаги (в течение дня мы постоянно восполняем запас жидкости,
а ночью не пьем). То, что остается, концентрируется вокруг глаз (в этой зоне происходит застой жидкости, Т.к. мы лежим, практически не двигаясь). Да, мы о мешках под глазами - именно там кожа более нежная и тонкая. Около
4 утра ваша температура тела, кровеносное давление и уровень гормонов начинают подниматься, что приводит к повышенной выработке кожного сала, а тонус кожи падает. Помогите коже, используя наши советы.

• Даже если вы спали на чистейшей наволочке, с утра лицо все равно загрязнено. Обязательно умывайте его при помощи очищающего средства с увлажняющими компонентами.
• Чтобы снять отеки с глаз, выберите средство с кофеином и держите его в холодильнике. Наносите его сразу после пробуждения. Холод и кофеин работают как сосудосуживающее средство, которое моментально вытягивает лишнюю жидкость из кожи вокруг глаз. Есть и другой способ : заварите чашечку крепкого кофе - он действует как хорошее мочегонное средство, выводя лишнюю жидкость из организма.
• За 20 минут до выхода на улицу нанесите увлажняющее средство с высоким SPF (не менее 30). Внимательно читайте этикетку - в составе средства должны быть антиоксиданты (витамины С, Е и ликопин), которые, как показывают исследования, повышают сопротивляемость кожи действию УФ-лучей.
• С 8.00 до 12.00 кожа способна выдерживать значительные нагрузки, поэтому стрессовые процедуры в косметических клиниках лучше делать по утрам. В этот период в коже хорошее кровообращение, защитные функции на пике, так что инъекции и пилинги проходят лучше. Правда, девушкам, плохо пере носящим инъекции, следует делать процедуры с 18.00-20.00.

Днем

Гормоны, которые начинают вырабатываться ранним утром, доходят до максимума между 12.00 и 16.00 часами. В особенности кортизол, который провоцирует выработку кожного сала и в это время может превратить вашу Т-зону
(лоб, нос и подбородок) в настоящее жирное пятно на лице . Также из-за повышения температуры тела на вашей
коже могут появиться красные пятнышки, и именно в обед, в 14.00, сильнее всего проявляет себя розацея.

• Берегите жирную кожу от избыточного солнечного излучения. Не посещайте солярий. То, что солнце само вылечит воспаления на лице, - миф. Загар только слегка мас к ирует акне. К тому же некоторые средства для лечения угревой сыпи повышают чувствительность к ультрафиолету.
• Нанесите на лицо минеральную пудру с SPF, чтобы держать под контролем баланс жирности и восстановить барьерные свойства кожи. Пудра обеспечит защиту от солнца и подойдет для чувствительной кожи. Также не забудьте положить в вашу сумочку специальные матирующие салфетки для Т-зоны.
•  

Вечером

Ваше тело начинает медленно «перезагружаться » И сбрасывать обороты, процессы в организме замедляются. Тело охлаждается, давление падает, и из-за этого вы выглядите сонными и уставшими, как и ваша кожа.

• Чтобы добавить коже жизненной энергии, спрысните ее легким спреем или термальной водой. Охлаждающий поток увлажнения зарядит вас энергией . Некоторые сп реи содержат полезные антиоксиданты, блокирующие свободные радикалы, которые способны разрушить клетки вашей кожи.
• Если вечером предстоит ответственное мероприятие, сделайте в салоне процедуру Jet Peel. Сильная и прохладная струя воздуха, массируя лицо, как бы вбивает питательные и тонизирующие сыворотки в кожу. Она моментально розовеет, обретает здоровый вид . Эффект держится минимум два дня. Если времени на салонные процедуры нет, то протрите кожу кубиками льда с настоем мяты.
•  

Ночью

Пока вы «спящая красавица», ваше тело занято серьезной работой - «починкой» тканей и регенерацией клеток кожи. Во
время сна идет активная выработка гормона роста, который помогает сохранить коллаген и бороться с морщинами.

• Отдайте предпочтение средствам демакияжа, насыщенным полезными компонентами.
• Глубокое очищение 2 раза в неделю избавит вашу кожу от мертвых клеток. Используйте скраб с гликолиевой и салициловой кислотами. Наносите его нежными круговыми движениями .
• После того как вы очистили и промокнули вашу кожу махровым полотенцем, нанесите толстым слоем средство с ретинолом. Это ускорит процессы обновления клеток, что, в свою очередь, усилит выработку коллагена. Если у вас аллергия или раздражение на ретинол, используйте средства, которые содержат более нежные обновляющие компоненты, такие как олигосахариды.
• Нанесите лечебную сыворотку, содержащую необходимые важнейшие жирные кислоты (имеются, например, в аргановом масле). Они действуют как питательные вещества для клеток, сохраняют необходимую влагу и укрепляют верхние слои кожи.
• Если кожа склонна к отекам, особенно под глазами, то никакие теплые примочки делать на ночь нельзя. За два часа до сна сделайте компрессы: смочите два ватных диска в прохладном отваре черного чая или настое ромашки и положите их на глаза. Затем нанесите на кожу вокруг глаз увлажняющий гель.
• Нанесите крем для глаз с пептидами, которые усиливают выработку коллагена и подтягивают кожу вокруг глаз.
• Используйте ночной крем с глицерином, гиалуроновой кислотой и пептидами. Разотрите крем руками и нежно помассируйте лицо.
• Помните, что маски надо делать за час до сна, а ночной крем наносить как
• минимум за полчаса.

Журнал SHAPE №6 2011 Июнь

Похожее:

Как убрать перхоть

Как убрать черные точки на лице

Плоский живот за неделю

Витамины для роста и красоты волос

Массаж

Эффективное средство от прыщей

Как правильно мыть волосы

Красивые губы. Как увеличить губы без операции

Домашнее спа для красивых ножек

Автозагар