Всё о фитнесе. Бодибилдинг, здоровье, спорт и красота. Как быстро похудеть, накачать мышцы, убрать живот ? Добавить в избранное     Сделать стартовой

  Мышцы и физиология

Мышцы нижней конечности


Prev.
Икроножная мышца
Next.
Большие грудные мышцы

Рейтинг: 180

Мышцы нижней конечности

ЧЕТЫРЕХГЛАВАЯ МЫШЦА БЕДРА.

Четырехглавая мышца бедра расположена на передней поверхности бедра. Разгибает ногу в коленном суставе, участвует в сгибании бедра в тазобедренном суставе.

МЫШЦЫ НИЖНЕЙ КОНЕЧНОСТИ.

Нижние конечности человека, являясь органами опоры и передвижения, имеют наиболее мощную мускулатуру, на долю которой приходится более 50% всей массы мышц. Согласно делению конечности на отделы различают мышцы пояса нижних конечностей и мышцы свободной нижней конечности (бедра, голени и стопы). Мышцы пояса нижних конечностей (тазового пояса) окружают со всех сторон тазобедренный сустав и производят в нем движения. Они начинаются от костей таза, поясничных позвонков и крестца и прикрепляются к верхней трети бедренной кости.

Мышцы пояса нижних конечностей можно под- разделить на две группы: внутреннюю, которая расположена в полости таза (подвздошная, большая и малая поясничные, грушевидная, внутренняя запирательная мышцы), и наружную, находящуюся на боковой поверхности таза и в области ягодицы (большая, средняя и малая ягодичные мышцы, квадратная мышца бедра, напрягатель широкой фасции, наружная запирательная мышца и две близнецовые мышцы). Мышцы наружной группы лежат в несколько слоев. Они удерживают тело в выпрямленном положении. В связи с этим указанные мышцы достигли такого большого развития у человека. 

Мышцы свободного отдела нижней конечности. Мышцы бедра развиты очень хорошо в связи с прямохождением. Они не только участвуют в передвижении тела, но и удерживают тело в вертикаль- ном положении. Мышцы делятся на три группы: передняя (сгибатели бедра и разгибатели голени): четырехглавая мышца бедра и портняжная; задняя (разгибатели бедра и сгибатели голени): полусухожильная, полуперепончатая, двуглавая мышца бедра; медиальная (приводящие мышцы бедра): гребенчатая мышца, тонкая мышца, длинная, короткая и большая приводящие мышцы. Мышцы голени также участвуют в прямохождении и удержании тела в вертикальном положении.

Подобно предплечью, утолщенные части мышц лежат в проксимальном отделе голени, по направлению к стопе они переходят в сухожилия. На голени отсутствуют вращатели. Мышцы голени делятся на три группы: передняя (разгибает стопу и пальцы, а также супинирует и приводит стопу), задняя (сгибает стопу и пальцы, сгибает голень в коленном суставе) и латеральная (пронирует, отводит и сгибает стопу). К передней группе мышц голени относятся: передняя большеберцовая мышца, длинный разгибатель пальцев, длинный разгибатель большого пальца. Заднюю группу образуют трехглавая мышца голени, подошвенная, подколенная мышцы, длинные сгибатели пальцев и большого пальца &стопы& и задняя большеберцовая мышца. К латеральной группе относятся две малоберцовые мышцы: короткая и длинная.




Комментариев нет


Имя:


Сообщение:

Введите код, который изображен на картинке:
Введите этот защитный код


Вконтакте:

Facebook:



Фитнес модель Marzia Prince
Фитнес модель Kathleen Tesori

Синхронность



Хобби  |  
Мода  |  
Города  |  
Страны  |  



© worldfit.ru 2009
Создание сайта - Rychagov S.