Рейтинг: 161.7

Мышцы кисти

В эволюции человека и жизнедеятельности каждого индивидуума кисть в целом и особенно пальцы имеют первостепенное значение, так как именно они выполняют тонкие движения и соприкасаются с предметами. Все эти движения осуществляются большим количеством мышц предплечья и кисти. Большая часть мышц кисти располагается на ладонной поверхности и между пястными костями. На тыльной стороне кисти лишь проходят сухожилия разгибателей кисти и пальцев, лежащих на предплечье, и четыре тыльные межкостные мышцы. Мышцы ладонной поверхности кисти делятся на три группы. Первая группа - это мышцы возвышения большого пальца (короткая отводящая большой палец кисти, короткий сгибатель большого пальца кисти, приводящая мышца большого пальца кисти и мышца, противопоставляющая большой палец кисти). Ко второй группе отнесены мышцы возвышения мизинца (короткая ладонная, отводящая мизинец, короткий сгибатель мизинца и противопоставляющая мизинец).

Третья, средняя группа включает четыре червеобразные мышцы и три ладонные межкостные мышцы. Фасция предплечья в области лучезапястного сустава заметно утолщается, в результате чего образуются удерживатели: на ладонной поверхности - удерживатель сгибателей, на тыльной - удерживатель разгибателей. От последнего в глубь к костям отходят соединительнотканные перегородки, разделяющие пространство под удерживателем разгибателей на шесть костно-фиброзных каналов, в которых располагаются сухожилия разгибателей, заключенные в синовиальные влагалища. Под удерживателем сгибателей находится канал запястья, в котором проходят срединный нерв и сухожилия сгибателей пальцев, лежащие в двух синовиальных влагалищах. Сухожилие длинной ладонной мышцы, расположенное поверхностно от удерживателя сгибателей, переходит в ладонный апоневроз.

Кистевые эспандеры Robert Baraban предназначены для укрепления и тренировки мышц пальцев, рук и запястий. Развивают силу, ловкость, гибкость пальцев кисти и крепкий хват.

Похожее:

Мышцы живота. Прямая мышца живота

Дельтавидная мышца

Мышцы верхней конечности. Мышцы предплечья.

Икроножная мышца

Строение мышц

Мышцы спины. Трапециевидная мышца

Разновидности мышц. Упражнения.

Мышцы спины. Широчайшая мышца спины.

Двуглавая мышца плеча. Бицепсы.

Мышцы спины