Фитнес, бодибилдинг, здоровье, спорт и красота. Как быстро похудеть, накачать мышцы, накачать попу, убрать живот
Система управления проектами и задачами по методологии SCRUM

  Обо всем


Как раз и навсегда избавиться от лишнего веса
Сотрясение мозга - опасная травма атлетов-школьников
Плоский животик к пляжному сезону

Желание быть в хорошей подтянутой форме знакомо практически каждому из нас. Однако в реальности похвастаться отсутствием излишних жировых отложений могут не все
Ежегодно в США регистрируется примерно 300 тысяч травм головы, вызванных занятием спортом. Согласно последним исследованиям атлетов в возрасте от 15 до 24 лет, только в результате автомобильных аварий молодые люди травмируются больше.
Впереди лето, пляжный сезон, отпуск. Ведь так хочется показаться в новом купальнике и не стесняться лишних килограммов, набранных зимой



Для занятий фитнесом не помешают гимнастическая палка и гантели. Купить каримат можно в спортмаркете.
Открываем мир фитнеса
Как поддерживать себя в хорошей форме?

Различные спортивные снаряды поражают своим разнообразием, и иногда вызывают некоторое недоумение у людей, не имеющих отношения к тому или иному виду спорта
Фитнес impact – это не просто обычная система оздоровительных занятий физкультурой, это настоящий стиль жизни
Большинство людей начинают заниматься спортом и стремительно пытаются улучшить собственную физическую форму с приходом тепла



Выбираем инструктора по фитнесу
Худеем правильно
Что нужно для занятий йогой

Как показывает опыт, занятия и работа фитнес инструктором – обязательное условие, если вы хотите достичь от своих тренировок хороших результатов
Если у вас катастрофически не хватает времени на поход в тренажерный зал или посещать индивидуальные тренировки с тренером по фитнесу, то при большом желании можно заниматься спортом и дома
Как понять, что нам нужно, если решили заняться йогой? С чего начать? И на чем остановить свое внимание?



Как заниматься фитнесом дома?
Танцы как фитнес
О беговых дорожках

Каждый из нас имеет представление о том, что именно физические упражнения помогут вам избавиться от жира, попутно укрепляя кости
Летящая походка, грациозность, точеная фигурка, приятное чувство физической усталости и удовлетворенность собой станут вам наградой за долгие часы репетиций
Беговые дорожки принято относить к разряду кардиотренажеров, так как занятие на таких тренажерах улучшает состояние сердечнососудистой системы и повышает выносливость организма и не только.





[1] [2] [3] [4] Следующая страница






Хобби  |  
Мода  |  
Города  |  
Страны  |  
Авто  |  



© worldfit.ru 2009